domingo, 28 de febrero de 2010

ESMIL Escuela Superior Militar 27 feb 2010

Entramos en la ESMIL (Escuela Superior Militar Eloy Alfaro) en busca de una pista de la cual nos había comentado Pablo López, amigo y ciclista de montaña de los buenos…….
Esperamos poder utilizar esta pista en una de las válidas del campeonato provincial de MTB-XC
Lo que acudimos al llamado fuimos.
Juan Carlos, Andrés, Pablo y yo (Frank)

1 VALIDA PROVINCIAL MTB Y PREMIACION 2009

 por mas de tres meses por fin se dio la valida, para esta carrera nos habíamos estado preparando ya algún tiempo, esta valida la primera de este año tiene cierto significado especial ya que algunos de nuestros compañeros, compitieron por primera vez en algo así, y como la primera vez en cualquier cosa es media difícil y complicada, no tuvo por que ser diferente para ellos.
Juan Carlos, Camilo y David

miércoles, 24 de febrero de 2010

MIRAFLORES 15 febrero 2009

 parque se encuentra casi en el centro de la ciudad, a la entrada de los túneles de San Juan para ser mas especifico , es ideal para practicar el MTB, pero lamentablemente se encuentra un poco descuidado, siempre es recomendable si quieres recorrerlo hacerlo en un grupo de 3 personas como mínimo…

miércoles, 17 de febrero de 2010

MINDO por Pichan 14 febrero 2010



Bueno en esta salida nos acompañan algunos compañeros nuevos , que se han contactado con nosotros por medio del Facebook o de nuestro blog directamente, espero que la hayan pasado muy bien y se sigan sumando a todas las nuevas rutas que hagamos…

PARQUE METROPOLITANO 13 feb 2010

 visita al Parque fue especial ya que tuvimos la visita y compañía de nuestros amigos del Guayas:

Silvia, Hugo y Geovanny

Que durante unos días nos acompañaran en algunas rutas que se han planificado por lo pronto es la primera vez que Hugo y Geovanny pisaban el parque, ya que Silvia como se encuentra estudiando en nuestra ciudad ya algún tiempo, ya lo había visitado.

lunes, 8 de febrero de 2010

PULULAHUA 2010


Esta ruta es una de mis favoritas ya que uno puede encontrar un mix de climas bastante interesante ya a más de eso podemos entrar en la selva subtropical de Guarumales en un rato y luego estar en una zona extremadamente arida como la de la mitad del mundo en tan solo unas pocas horas y ustedes ya lo podrán observar en las fotos.

sábado, 6 de febrero de 2010

PULULAHUA CON CICLO PUCE ????

QUIEN QUIERE IR ?????????????????

Si nos pasan viendo por el Condado me sumo quien mas va.............????

Ayunen presionando en el Facebook a CICLO PUCE, para que nos de una mano..( AQUI ) , o tienen una mejor idea.....

saludos.

Frank
Ciclo Puce

Ciclo Puce DOMINGO DE PULULAHUA... PILAS GENTE ANÍMENSE. SALIMOS A LAS 7 AM DE LA PUCE EN CAMIÓN HASTA LA GASOLINERA DE CALACALÍ Y NOS VAMOS HASTA EL CRÁTER PARA POR TANLAGUA SALIR A SAN ANTONIO DE PICHINCHA!!! CONFIRMAR ASISTENCIA PA VER EL TRANSPORTE

Hace 10 horas · ·
Frank Acosta
Frank Acosta
Podemos esperarles en el Condado Shopping a las 7:30, somos un grupo de 4 personas..????

Muchas gracias.
Hace 9 horas ·
Pablo Palacios
Pablo Palacios
Yo anoto tres.
Hace 8 horas

jueves, 4 de febrero de 2010

CARNAVAL 2010 Cronograma ..... quién se suma???

Este feriado vamos a contar con la presencia de algunos amigos Guayaquileños entre nosotros, comandados por nuestro amigo Geovanny Santana, nos visitan para conocer nuestras rutas, en especial la vía Quito-Nono-Tandatapa-Bellavista-Mindo de 80 Km + o - y otras mas entre ellas el Parque Metropolitano y el circuito de El Teleférico, así que las hemos repartido en los siguientes días y espero que se sumen la mayor cantidad de HLG`S para recorrer estas increíbles rutas juntos....

domingo, 31 de enero de 2010

ANTENAS DEL PICHINCHA 31 enero 2010


Bueno el encuentro se lo planeo para las 7 de la mañana en la Av. Occidental y Mañosca, yo comencé desplazándome hacia el punto a eso de las 6:30 desde mi casa, por lo que pude llegar puntual al igual que mis dos compañeros.
LA LUNA SOBRE LA IGLESIA DE COTOCOLLAO 6:40 AM

Los que acudieron a la llamada fueron Felipe, ya recuperado de su lesión y David que nunca falta a las convocatorias, me sorprendí no ver a algunos compañeros que nunca habían faltado, espero que todo esté bien …. Y muchos saludos para ellos…

viernes, 29 de enero de 2010

FIN DE SEMANA 30 Y 31 enero 2010

Sábado 30 enero 2010
Para los que puedan, nos topamos en el Parque Metropolitano a las 8:00 horas, circuito competo entre 20 Y 25 Km.

Lugar de encuentro : En los jugos.


miércoles, 27 de enero de 2010

PICHAN 24 enero 2010


Comenzamos a las 6 de la mañana ya que a todos nos tocaba desplazarnos hasta el punto de encuentro en la Av. Occidental y Machala es decir Vía a Nono, amaneció bastante frio y nublado a diferencia de los días anteriores en donde el cielo estaba limpio y el sol brillaba, pero bueno estuvimos arropados y bien abrigados para comenzar a pedalear en mi caso cuesta arriba hasta llegar a la Vía a Nono (menos de 1 Km.) pero llegue al punto ya sudando así que a sacarse todo lo que tenia puesto disque para abrigarme….jejeje.

viernes, 22 de enero de 2010

Fin de semana 23 y 24 de Enero 2010

Este sábado para quienes puedan nos vemos en el metro a las 15 horas y para los que entrenan en la mañana suerte ya que yo lamentablemente no puedo...... trabajo......jejeje

Para el domingo 25 a los que puedan ir a la ruta elegida que es Pichan, nos vemos a las 7:00 horas en la salida a Nono en la Occidental para luego disponernos a sabir hacia Rundupamba y luego a Pichan ..... Por favor ser puntuales y llevar todo lo necesario para esta ruta que aparentemente es dura según los que se puede ver en el mapa hecho por un compañero ciclista en wikiloc el cuan lo estoy colocando al final para que lo revisen...
Nos vemos mañana y por favor confirmar quienes van a estar el domingo......

Saludos

Frank

Actividad: mountain bike
cerca de Hacienda La Campiña, Pichincha (Ecuador)
Distancia recorrida: 27,99 kilómetros
Altitud min: 3.373 metros, max: 3.839 metros
Desnivel acum. subiendo: 682 metros, bajando: 667 metros
Grado de dificultad: skill Difícil
Tiempo: 4 horas 45 minutos
Finaliza en el punto de partida (circular):


domingo, 17 de enero de 2010

PARQUE METROPOLITANO 16 enero 2010



La tarde estaba preciosa y las ganas de pedalear eran enormes así que con mi hijo nos lanzamos a recorrer nuestra joya “EL METRO”.
Comenzamos a las 15:00 puntualmente y nuestro objetivo era hacer 25 Km ya que el domingo no podríamos salir por un compromiso previo con un buen amigo así que queríamos aprovechar la tarde a tope.

lunes, 11 de enero de 2010

LOS MACIZOS, Quito-Lloa-Quito 10 enero 2010

"LOS MACIZOS"

Muchas veces habíamos oído de esta ruta “LOS MACIZOS” a algunos de nuestros compañeros y por fin se presentó la oportunidad.

En realidad no es una ruta que se la haga regularmente, es mas muy pocos ciclistas la conocen, PERO ES ESPECTACULAR...!!

sábado, 9 de enero de 2010

LOS MASISOS.... Domingo 10 de enero del 2010

Llegamos a un consenso hoy en el entrenamiento del Metro y nos vamos por una nueva ruta,

"LOS MASISOS"

Queda entre la "Cima de la Libertad" en ruco Pichincha hasta Lloa y de vuelta por un canal de agua hasta la "Cima de la Libertad", Paco nos comento que es una ruta increíble.

domingo, 3 de enero de 2010

ATACAZO, 3 enero del 2010


Luego de agruparnos en la parte norte de la ciudad a eso de las 7 de la mañana nos desplazamos hacia el sur, hacia Fundeporte donde nos toco esperar lamentablemente hasta las 8:00 de la mañana para poder guardar nuestros carros, por eso salimos muy tarde a eso de la 8:15 desde el parqueadero ya al Atacazo, específicamente hacia la Ecuatoriana barrio ubicado al sur oeste de nuestra capital.
Los valientes que acudieron al llamado fueron :
Juan Carlos Coba
Felipe Loayza
Eduardo Vargas
Frank Acosta

lunes, 28 de diciembre de 2009

RUTA ATACAZO domingo 3 de enero PRIMERA RUTA del 2010....!!!!!!

Bueno antes de nada Queria desearles lo mejor para el año que llega, que nunca nos falten rutas por recorrer y que Dios guíe siempre todos nuestros caminos tanto sobre la bici, como en nuestra vida diaria......

"UN SUPER 2010 PARA TODOS"

MIRAFLORES 27 DIC 2009


Nos reunimos en la gasolinera del Condado para desplazarnos hasta el sector de Miraflores en la entrada de los túneles de San Juan, al llamado acudimos Juan Carlos Eduardo y yo, dejamos los carros en el parqueadero de la cancha de fútbol de Miraflores y entramos al Parque a eso de las 8 ya que Juan estaba con la llanta baja y cambiamos el tubo para comenzar bien.



sábado, 26 de diciembre de 2009

MIRAFLORES ........Quien se anima?????

Ya más de Un año que no visitamos esta pista..... Quien se anima para hacerla mañana 27 de diciembre a las 7:30 en el parqueadero de la cancha de Futbol..... Confirmen Ok

Saludos

Frank




MAPA TENTATIVO DEL CIRCUITO



MAS FOTOS DE UN PROVINCIAL Y ENTRENAMIENTOS



sábado, 19 de diciembre de 2009

YAKUÑAN .....Por nuestra agua!!!!!!


yacunan

"Somos un grupo de jóvenes preocupados por la conservación del agua. Realizaremos un viaje a lo largo de Sudamérica documentando el estado de conservación del agua y llevando una campaña de concientización sobre su manejo y cuidado"

TRUPULANTES YAKU
Que Dios guie su camino y recuerden que hay mucha gente pendiente de ustedes, mucha suerte y que logren cumplir con su objetivo.
HLG CICLISMO DE MONTANA

martes, 15 de diciembre de 2009

CHIRIPAMBA desde Puembo.....

Juan Carlos este fin de sanana pasado pudo compartir una nueva ruta con un grupo de amigos en el Valle de Puembo y aquí nos trae un resumen de lo que fue esta salida, esperamos poder organizar algo para esta ruta los primeros meses del próximo año.
Gracias Juan por compartir tan buenas fotos y saludos a los nuevos amigos de HLG-CILCISMO DE MONTAÑA..... Algún rato nos reunimos para pedalear juntos nuevamente...
Y gracias Juan por la excelente reseña.........
Frank.

lunes, 14 de diciembre de 2009

NUESTROS MAPAS


AQUI PODRAS ENCONTRAR TODOS LOS MAPAS DE LA MAYORIA DE RUTAS QUE HEMOS REALIZADO CON SUS RESPECTIVAS ALTIMETRIAS Y FOTOS.....

wikiloc

martes, 8 de diciembre de 2009

UNGUI PUMAMAQUI 2009 Nueva Pista !!!!


Fuimos a competir en el Ungui, cerro ubicado en el sur de Quito, en una nueva pista diseñada por los señores de Pumamaqui, pista corta pero muy exigente a lo menos en las subidas, los descensos fueron los utilizados en anteriores competencias.

jueves, 3 de diciembre de 2009

BICICLETAS MEJOR QUE LAS MUJERES??????

Un poco de humor......., por suerte mi mujer no revisa el blog..... casi nunca jejejeje.

24 razones por las que las bicicletas son mejores que las mujeres : 1.tu puedes montar tu bicicleta en cualquier momento del mes

2.las bicicletas no dan problema ni se quejan hasta que algo está realmente malo

3.tu puedes compartir tu bicicleta con tus amigos

4.a las bicicletas no les importa cuántas bicicletas hazas montado tu antes

5.cuando la montas, tu bicicleta llegan siempre al mismo tiempo

6.a las bicicletas no les importa cuántas otras bicicletas tu tengas

7.a las bicicletas no les importa si lees revistas de bicicletas

8.a las bicicletas no les importa si volteas a ver otras bicicletas

9.si tu bicicleta se pincha o se pone plana tu puedes componerla

10.si tu bicicleta se afloja, tu puedes apretarla, jajá

11.tu puedes tener una bicicleta negra, mostrarla a tu familia sin ningún problema

12.no puedes estar celoso del tipo que te arregla la bicicleta

13.si le dices cosas feas a tu bicicleta, no tienes que disculparte para volverla a montar

14.tu puedes montar tu bicicleta el tiempo que quieras la bici no se cansa

15.tu puedes dejarla de montar tan rápido como tú quieras la bici ni te reclama, ni se frustra

16.tus padres no se mantienen en contacto con tu bicicleta anterior, después que te hazas separado

17.a las bicis no les da dolor de cabeza por lo que siempre las puedes montar

18.las bicicletas no te insultan si no la montas bien

19.las bicicletas nunca quieren una noche de solo bicicletas
20.a las bicicletas no les importa si llegas tarde

21.nunca te tienes que bañar antes de montar una bicicleta

22.tu puedes montar tu bici, la primera vez que la conoces, sin tener que ir a cenar, ver una película o conocer a su madre

23.la única protección que necesitas para montar tu bici es un casco decente

24.en una junta en el trabajo tu si puedes hablar de la montada que le distes ayer a tu bicicleta sin que nadie se asuste

un saludo

miércoles, 2 de diciembre de 2009

VUELTA AL COTOPAXI 2009 "PUESTOS Y TIEMPOS"


Estos son los puestos en que finalmente terminamos los tres equipos.

FELICITACIONES NUEVAMENTE AMIGOS
Y EL PRÓXIMO AÑO ES LA REVANCHA.

lunes, 30 de noviembre de 2009

VUELTA AL COTOPAXI 2009

Luego de 130 y tantos Km y más de 10 horas de pedaleo en dos días, terminamos la famosa “Vuelta al Cotopaxi 2009”, la mas dura prueba del Ciclismo de Montaña del País y creo que una de las mas duras del continente, no tanto por su distancia sino por las condiciones extremas del trayecto , una temperatura menor a 10 Grados todo el recorrido y de una altura de entre 3200 a 4200 msnm, y si a eso le sumamos que nos cayo una tenaz granizada y lluvia durante mas o me nos 4 de las 10 horas de carrera podrán darse cuenta a que me refiero.

Comenzamos esta aventura 3 equipos conformadas por Marcelo - Pancho, Juan - Fernando, y Paco - Frank, la mayoría de la ruta la conocíamos pero habían variado en algunos sectores y la que nos afecto más fue la subida desde la entrada sur del parque hasta el canal seco de agua que son mas o menos unos 18 Km infernales, parecía que nunca se iban a acabar hasta que por fin apareció la quebrada y el descenso , este también muy peligroso ya que era de piedra suelta y enorme, así que teníamos que bajar con mucha cautela ya que también caía una fuerte lluvia , sin embargo Fernando sufrió un accidente, gracias a Dios sin consecuencias graves y pudo continuar en carrera.

El campamento estuvo bastante bien, hubo espacio de sobra para las carpas y la comida estuvo aceptable (Un excelente caldo de pollo sin pollo) y ustedes saben que para “UNA BUENA HAMBRE NO HAY COMIDA MALA” las porciones que nos dieron desaparecieron en un santiamén, lo bueno era que había como repetirse las veces que quisieras, nunca falto el agua ni el hidratante y los paramédico estuvieron prestos a atender a todos los heridos o enfermos en su carpa, en la madrugada también nos visito la lluvia, Juan y Fernando fueron los mas afectados ya que su carpa estaba con el cierre roto y filtraba el agua así que en realidad no pudieron conciliar muy bien el sueño, pero eso creo que nos paso a todos, no solo `por la lluvia sino por la ansiedad de lo que nos esperaba al día siguiente en conclusión el campamento un 8/10, el sistema de letrinas falló por algunas razones que realmente no quisiera explicar.d

El domingo comenzó temprano ya que creo que la mayoría esperaba con ansias el amanecer y comenzar de una vez, así que como el año anterior yo lo primero que hice fue lavar la bici a eso de las 5:30 y luego a organizar todo junto con los demás para armar la maleta y entregar en los camiones, desayunar y estar listos para la partida a eso de las 9 de la mañana, lamentablemente salimos a eso de la 10, hasta que se pudieron organizar los organizadores….(que redundancia verdad) pero así fue y partimos hacia la parte mas dura de la carrera “EL MORRO” casi a 4.300 msnm, desde la base se empuja o carga la bici casi unos 4 Km, se pueden ver los ciclistas en la cima como unos pequeños puntos de colores, muy fuerte en realidad y luego bajar hasta el río Alaquez la parte mas baja a unos 3.200 msnm para luego de eso comenzar la última subida de 17 km y por fin el último descenso donde para variar también nos acompaño una fuerte lluvia…..

El segundo día Lamentablemente se tuvo que retirar Pancho ya que sufría una fuerte afección a su garganta lo que no le permitió continuar en carrera, por lo que Marcelo se acerco a los jueces a pedirles autorización para continuar en solitario el resto de la carrera, a lo que accedieron sin problema, así que Marcelo hizo el segundo día solo, si bien esto es una prueba personal creo que el hecho de contar con un compañero es importante ya que es un apoyo para cualquier situación y tu sabes que el esta ahí, por eso lo veo como mas meritorio el hecho de haber corrido solo y haber terminado solo esta carrera, ¡ FELICITCIONES ESPECIALES PARA TI MARCELO ¡¡¡¡¡¡….. Y para ti Pancho realmente me dio mucha pena que no pudiste terminar, pero para la próxima será amigo…

Ya una vez el la meta las cosas cambian, el dolor el sufrimiento la ansiedad, todo desaparece y se convierte en euforia al ver que si pudiste terminar, para nosotros que somos ciclistas aficionados es diferente que los ciclistas profesionales o los Semi Pro que corren estas pruebas, para nosotros el simple hecho de terminar en una sola pieza y en un tiempo acéptable ya es un merito y genera un sentimiento indescriptible, es haberte vencido a ti mismo y haber llegado a límites de resistencia que jamás pensante que podrías llegar, pero gracias a Dios nuestro cuerpo es increíble….

Y “SI SE PUDO”……….

FELICITACIONES COMPAÑEROS ….. Y NOS SEGUIREMOS VIENDO EN LA RUTA…….

Saludos

Frank

RESULTADOS GENERALES

RESULTADOS POR CATEGORIA

MAS INFORMACION:

VUELTA AL COTOPAXI

Llegando a la partida 6:30 de la mañana..
Ya en San Agustín de Callo en la cancha de fútbol desde donde se partirá...
ya casi listos.......




Antes de ........................


Ya en la partida.......

En pleno aguacero al otro lado del Coto en la subida infernal que les comentaba..
Ya en el campamento de Yanahurco almorzado a las 3 de la tarde, superado el primer día...

El comedor

Llegada de Marcelo y Pancho a Yanahurco..


El campamento desde lo alto, salimos a reconocer el sitio Brrrrrrr ... que frío



Ya en la noche antes de cenar
Los resultados del primer día
Ya calentando la camita antes de dormir

Día domingo 6 de la mañana comienza lo bueno..
Un buen desayuno y por supuesto con derecho a repetir..


Terminando de hacer maletas
Nuestras bicis
Ya casi.....
Cruzando al otro lado del rió para la partida... la mayoría se quito los zapatos y cruzo cargando su bicicleta par no comenzar la carrera con los pies mojados, eso si que es horrible por el frío se te entumecen los pies.
Rebecca Rush y Greg Martin, luego de ratificarse como campeones mundiales de las "24 Hours of Adrenaline Solo" en el 2009 por 2do año consecutivo confirman su regresa al Ecuador para participar en la Vuelta al Cotopaxi 2009

Greg Martin

Rebecca Rush

Alistándonos para la partida.
Ya en fila..


dirigiéndonos hacia "EL MORRO"
Ese pequeño pico que aparece al final es "EL MORRO"

Toros en el camino
Y comienza lo Bueno 4 Km empujando la bici hasta la cima...
desde el fondo de ese valle venimos ...

"EL MORRO" es en medio de esa V es por donde debemos pasar al otro lado y si obserban pueden ver ya los ciclistas dirigiéndose o cruzando ya por ahí.
Ya casi llegando!!!
Por fin!!!



Ya cruzando hacia el otro lado, descenso al Río Alaquez
Ya llegando por fin 11:42 Tiempo total ...
La Llegada de Fernando
Felicitaciones!!!!!
Marcelo en la meta FELICITACIONES!!!!!
YA POR FIN....Y EL COTO AL FONDO...


LOS GANADORES
MIXTOS 8:10 Tiempo total
GREG Y REBECCA
CAMPEONES MASTER 8:12 Tiempo total
ZIRO O1
GANADORES DE LA GENERAL
RUBEN GARRIDO 7:15 Tiempo total
FELICITACIONES !!!!!!!!!

LA MEDALLITA